Für Deine Fitness - Kursangebote 2025
Die SpVgg Wiesenbach bietet in Zusammenarbeit mit Janina Kunisch und unserem Physiotherapeuten Marcel ab Januar die nachstehenden Workouts / Kurse an:
Kursangebot 2025
- Bauch Beine Po
„Das knackige Body-Fitness Programm. Hier trainierst du mit deinem eigenen Körpergewicht – im Fokus auf dem gesamten Bauch Beine Po Bereich“ - Stretch & Faszie
„Dehnen schenkt uns Bewegungsfreiheit, verhindert Verletzungen & kann Schmerzkreisläufe durchbrechen. Durch vielseitige Bewegung, fasziale Dehnung & Entspannungstechnik werden Muskeln / Faszien aktiviert und gelockert“ - Zumba
„Mit dem dynamischen & effektiven Tanz-Fitness Workout steigerst du nicht nur deine Fitness, sondern es verspricht noch jede Menge Spaß“ - Bewegungstherapie & Reha Sport
„Durch Rückenkräftigung, Mobilitätsgymnastik, Stabilisationstraining und Kräftigung aller Körperpartien, Allgemeine Fitnessverbesserung
Unser Zeitplan:
- Dienstags, Bewegungstherapie & Reha Sport mit Marcel
DAMEN-KURS von 18:30 – 19:15 Uhr - HERREN-KURS von 19:30 – 20:15 Uhr
10 Einheiten vom 14.01.25 bis 25.03.25 - Mittwochs, Bauch Beine Po mit Janina, von 18:30 - 19:30 Uhr
10 Einheiten für DAMEN und HERREN vom 15.01.25 bis 26.03.25 - Mittwochs, Stretch & Faszie mit Janina, von 19:30 - 20:15 Uhr
10 Einheiten für DAMEN und HERREN vom 15.01.25 bis 26.03.25 - Donnerstags, Zumba mit Janina, von 18:45 - 19:45 Uhr
10 Einheiten für DAMEN und HERREN vom 16.01.25 bis 27.03.25
KOSTENLOSE PROBESTUNDE AM 09.01.25 um 18:45 Uhr
Anmeldung per Mail mit gewünschten Kurs im Betreff an:
SpVgg Wiesenbach 1951 e.V.