• Bauch Beine Po - „Das knackige Body-Fitness Programm. Hier trainierst du mit deinem eigenen Körpergewicht – im Fokus auf den gesamten Bauch Beine Po Bereich“
• Stretch & Faszie - „Dehnen schenkt uns Bewegungsfreiheit, verhindert Verletzungen & kann Schmerzkreisläufe durchbrechen. Durch vielseitige Bewegung, fasziale Dehnung & Entspannungstechnik werden Muskeln / Faszien aktiviert und gelockert“
• Zumba - „Mit dem dynamischen & effektiven Tanz-Fitness Workout steigerst du nicht nur deine Fitness, sondern es verspricht noch jede Menge Spaß“
• Bewegungstherapie & Reha Sport - „Durch Rückenkräftigung, Mobilitätsgymnastik, Stabilisationstraining und Kräftigung aller Körperpartien, Allgemeine Fitnessverbesserung"

Unser Zeitplan:

• DIENSTAGS - Bewegungstherapie & Reha Sport mit Marcel
  DAMEN-KURS von 18:30 – 19:15 Uhr
  HERREN-KURS von 19:30 – 20:15 Uhr
  4 Einheiten vom 08.04.25 bis 29.04.25
• MITTWOCHS -  Bauch Beine Po mit Janina, von 18:30 - 19:30 Uhr
  10 Einheiten für DAMEN und HERREN vom 26.03.25 bis 28.05.25
• MITTWOCHS - Stretch & Faszie mit Janina, von 19:30 - 20:15 Uhr
  10 Einheiten für DAMEN und HERREN vom 26.03.25 bis 28.05.25
• DONNERSTAGS - Zumba mit Janina, von 18:45 - 19:45 Uhr
  10 Einheiten für DAMEN und HERREN vom 03.04.25 bis 05.06.25

Alle Kurse finden in unserem Sportheim statt.

Deine Anmeldung erfolgt per Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. mit dem gewünschten Kurs im Betreff.